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ダイエット

小川えり(エンリケ)プロデュースのクレンズキャンプが凄い!!

おはかぁくん!! これはどうしても紹介したい!! 僕の好きな小川えり(エンリケ)プロデュースの 【クレンズキャンプ】 #クレンズキャンプダイエット // あの日本一売り上げを上げるキャバ嬢 小川えり(エンリケ)がプロデュースした ダイエットサポート…

ケールで健康的にダイエット! 関連曲2曲紹介中

おはかぁくん! 最近雨続きで嫌な天気ですね 風邪が流行ってるので体調管理を しっかりとしたいところ! そんな時におすすめな簡単に栄養が かなり取れる ケール // ケールって皆知ってますか? ケールとは? 青汁の材料によく使われている キャベツやブロッ…

ダイエットにおすすめな運動ベスト5!!

おはようございます! かぁくんです! 前記事で 【かぁくん的ダイエット術】を 紹介しましたが今回は 普通に 痩せる為にどんな運動を すればいいのか 厳選して紹介します! 前記事で紹介した シャドーキックボクシング は今回紹介しません。 だんとつで1位に…

【斬新?】かぁくん的ダイエット術

こんばんわ! 身長165cm 体重46kgの かぁくんです← 前記事で家庭用プールを 紹介したついでに そろそろ水着の季節ということで、 お肉が気になる方 多いのではないでしょうか! こんな体型じゃあ 水着着れないよおお 助けてーどら〇もーん( ´ •̥ ̫ •̥ ` ) っ…